חדשים? מתחילות? זה עבורכם ועבורכן.​

חדשים? מתחילות? זה עבורכם ועבורכן.

 המדריך איננו מהווה יעוץ מכל סוג.  

 מדריך זה מהווה את דעתן של משתתפות קבוצות הדיון של ASP בלבד, ואינו מייצג בהכרח את דעתן של מטפלות ופעילות המרכז למיניות אלטרנטיבית.

המדריך, ככל האתר, פונה לכל המגדרים.

ברוכה הבאה לעולמנו החביב, עולם הקינק. בטקסט הזה נסביר בקצרה מה זה קינק, למה כתבנו את המדריך הזה ובמה המדריך עוסק.

קינק הוא מונח כוללני שמתאר מגוון של נטיות ופעילויות מיניות שנחשבות לא קונבנציונליות. המונח כולל תחתיו נטיות ופעילויות כמו יחסי שליטה ו/או כאב (BDSM), פטיש, מין אנאלי, מציצנות ועוד רבים ומגוונים.

אנחנו רואות ביישום של קינק דבר הנעשה מתוך תקשורת הדדית, בהסכמה מודעת וכנה, תוך לקיחת אחריות, למידה והפנמה של הסיכונים הכרוכים בכך. לכן מדריך זה עוסק אך ורק בפעילויות שנעשות תוך הסכמה מודעת ואותנטית, בדגש על הבנת הסיכונים הכרוכים ודרכי הזהירות בהן יש לנקוט.

המדריך הזה נכתב ונערך על ידי כ-30 א.נשים ממגוון מגדרים ונטיות, מנוסות יותר ופחות בסצנת הקינק, החברות בקבוצות הדיון של הפרויקט למיניות אחרת (ASP) בירושלים ובתל-אביב.

מטרתו של המדריך היא לעזור למי שחדשות בעולם הקינק:

מה כדאי לדעת, איך להתמצא בסצנה וגם איך לשמור על עצמכם ועל אחרים.

הצורך בכתיבת המדריך צמח מתוך החוויות והסיפורים שהעלו משתתפים ומשתתפות במפגשים.

המדריך אמנם לא קצר, אבל הוא מכיל מידע חשוב. המדריך מכיל מידע רב הנוגע רק ל-BDSM, אבל יש בו מידע שימושי הנוגע לכלל הפעילויות הקינקיות ובאופן כללי למין ומיניות והתקשורת סביבם.

המדריך משקף רק את הצורה בה המשתתפות בקבוצות רואות את הדברים. תוך כתיבת המדריך עלו לעתים סוגיות שלא כולן הסכימו לגביהן, השתדלנו לשלב את מגוון הדעות בכתיבת המדריך.

נשמח להערות ותגובות בעמוד יצירת הקשר.

 

מספר מונחים שימושיים שכדאי להבין לפני קריאת המדריך.

  • בדסמ – BDSM
  • פטיש – Fetish
  • סשן – Session
  • סצנה – Scene
  • וניל – Vanilla
  • BDSM – בעברית בדסמ או בדס"מ – (יש לקרוא 'בי-די-אס-אם') – שם כולל למגוון רחב של נטיות מיניות ופעילויות ארוטיות הנעשות בהסכמה מודעת, מרצון מלא, תוך קביעת כללים ותוך מודעות לסיכונים, והן מערבות מרכיבים של שליטה ו/או כאב.

העמדות, המשמעויות והמרכזיות של בדסמ ושל הקהילה הבדסמית משתנות מאוד בין אנשים העוסקים בבדסמ.

ראשי התיבות BDSM מחולקים לשלוש –  BD-DS-SM

BD – Bondage / Discipline

Bondage – בתרגום חופשי “שיעבוד” או “כבילה”, הכוונה לפעילויות ונטיות שמתייחסות להגבלת תנועת הגוף ו/או החושים. לדוגמה, קשירה בחבלים או כיסוי העיניים.

Discipline – בעברית “משמעת”, המושג מתייחס לפעילויות ונטיות הנוגעות להטלת משמעת על אחד הצדדים. לעתים קרובות משמעת מקושרת עם כללי התנהגות. לדוגמה, משחקי תפקידים כמו מורה/תלמיד או הענשה במסגרת יחסי שליטה, למשל מכות בישבן, או לבישת חגורת צניעות ע"י הצד הנשלט.

DS Dominance / Submission

שליטה וכניעה. מונח שמתייחס לכלל הפעילויות והנטיות שכוללות בתוכן העברה של כוח בין הנשלט לשולטת/ים.

ישנן גם מערכות D/s – מערכות יחסים בהן יש היררכיה שאינה רק אירוטית, מערכות אלו יקראו גם "יחסי שליטה" או "מערכות יחסים בדס״מיות" ראה D/s במונחים

SM – Sadism / Masochism

סאדיזם ומאזוכיזם / סאדומאזוכיזם, מתייחס לפעילויות ולנטיות הקשורות להענקת או קבלת כאב, כשהסדיסט נהנית מלהעניק כאב והמזוכיסט נהנה מלקבל אותו. כאב יכול להתבטא בצורה פיזית, אך הוא יכול לבוא בצורת הגבלות נפשיות, השפלות וצורות נוספות.

פעילות בדסמית לא חייבת לכלול את כל המרכיבים האלו. שליטה יכולה להתקיים גם ללא כאב וכן כאב ללא שליטה. בנוסף אדם יכול להיות שולט וגם נשלט, אז יקרא מתחלף (סוויצ').

פטיש FETISH

מקובל להגדיר פטיש כעוררות מינית מחפץ דומם או איבר גוף שבדרך כלל איננו נחשב אירוטי. החפץ או האיבר נקראים "פטיש" וייתכן כי האדם המחזיק בנטייה יגדיר עצמו "פטישיסט". דוגמאות לפטישים הן רגליים, נעליים, אריגים כמו לטקס, לייקרה או מדים. גם משחקי תפקידים יחשבו לעיתים לפטיש. לעתים קרובות משמש המונח פטיש גם לתיאור של מצבים ותפקידים – "יש לי פטיש לרקדנים".  

בפעילויות פטישיסטיות מעורבים לעתים סיכונים, לדוגמה זיהומים מאוננות בעזרת נעליים או אלרגיה ללטקס, יש לשקול את הסיכונים בהתאם לכל פנטזיה וליידע את הצדדים במידת הצורך.

סשן – Session

סשן הוא פרק הזמן בו מתרחשת פעולה בדסמית כלשהי (לדוגמה טפטוף שעווה) או מספר פעילויות שונות (לדוגמה טפטוף שעווה ואחריו מין אנאלי). אדם יכול לקיים סשן לבדו, לדוגמא להצליף בעצמו, או לקשור את עצמו, או למנוע מעצמו אורגזמות. אין צורך להגדיר את פרק הזמן הזה מראש, אבל זה אפשרי. עריכת סשן לבד יכולה להיות מסוכנת מאוד וישנן פעילויות כגון חנק שמומלץ להימנע לחלוטין מקיומן לבד.

דוגמה אחרת היא סשן בתשלום, בו לעתים קרובות יהיה זמן התחלה מוגדר וזמן סיום מוגדר, בהתאם לתשלום. במשך הזמן הזה האנשים המשתתפים יתעסקו בפעילויות בדסמיות, בין אם אלו הוגדרו מראש על ידי הצד השולט, או התבקשו על ידי הצד הנשלט.

דוגמה נוספת לסשן יכולה להיות ספונטנית לגמרי. מספר אנשים נפגשו בפליי פארטי ( Play Party – מסיבה שמטרתה עריכת סשנים), והחליטו להתעסק בפעילויות בדסמיות ביחד. לפעמים יצרפו גם שם תואר לסצנה, כגון סשן-מחטים, סשן-הצלפות, סשן מהנה וכולי.

בחלק מהקהילות דוברות-האנגלית נהוג לקרוא לסשן "סצנה" (Scene) והשימוש במילה "סשן" (Session) בקהילות אלו, עלול להתפרש כסשן-בתשלום.

סצנה – Scene

כמו בתחומי עניין אחרים, מקובל להתייחס אל כלל ההתרחשויות והאנשים הקשורים בתחום כ-"סצנה". הסצנה היא האנשים, המועדונים, המסיבות הפתוחות והסגורות, הסדנאות, ההרצאות, המפגשים הקהילתיים והפרטיים וכלל ההתרחשויות האינטרנטיות. במדריך הזה נשתמש במונח "סצנה, כוונתנו "לסצנת הקינק" ולא ל"סשן" כפי שהוגדר מעלה.

וניל/ה – Vanilla

וניל הוא מונח המתייחס למערכות יחסים, אנשים, סיטואציות ופעילויות מיניות שהן לא קינקיות. ניתן לאמר – "אדם ונילי" או "מין-ונילי". ייתכן כי מקור המילה קשור בגלידה וניל, שהיא רק טעם אחד מתוך מגוון הטעמים האפשריים או שוניל הוא טעם יחסית עדין.

וניל הוא מונח שנוי במחלוקת, מכיוון שהוא שהוא יכול להתפרש כזלזול באנשים שלא עוסקים בקינק, או להתפרש כחיזוק לסטיגמה שפעילויות קינקיות הן לא "נורמליות". מעבר לכך, ההגדרה של פנטזיה או פעילות כ"קינקית" היא מאוד אישית ולכן קשה יהיה להגדיר משהו כ"קינקי" או "ונילי".

למונחים נוספים לחצו כאן…

יכול להיות שכבר בקריאת ההקדמה נתקלת במונחים שלא הכרת עד כה. למידה היא אחד ההיבטים החשובים של עשייה קינקית. יש מילון מונחים נרחב ונשים קינקיות (או, קינקסטרים וקינקסטריות) רבות מעריכות את הידע הזה. סיבות אפשריות לכך הן שרבות מהפעילויות הקינקיות כרוכות בסיכונים ובכל מקרה הן אינטימיות, ולכן דורשות ביטחון בקרב הצדדים – ידע מעניק ביטחון כזה.

  • יש הרבה דברים שתוכלי לעשות על מנת לרכוש את הידע – ישנם הרבה מקורות מידע נפלאים, שלא קשורים בהכרח בקינק – אם מדובר בתחום שתרצי להעמיק בו, תוכלי להשתתף בסדנא, להתאמן עם חברה, לקרוא ממגוון המדריכים ומקורות המידע הנגישים ברשת ולהתייעץ בפורומים השונים.
  • לפני שתתחילי לעסוק בפעילויות ספציפיות – עשי את שיעורי הבית שלך. מומלץ לחקור אודות אותן פעילויות על מנת לדעת מה הסיכונים הכרוכים בהן (לדוגמה: נזק עצבי מקשירות בחבלים), איך ניתן למנוע סיכונים אלו (לא לקשור מעל עצבים, רק מעל שרירים) ומה לעשות במקרה שנגרם נזק (לשחרר את הקשירה, לבדוק האם האיבר מתפקד כהרגלו או לא, לעזור בהזרמת הדם לאזור, ולהרגיע את בת-האדם בזמן חיפוש עזרה רפואית).
  • גם אם את נשלטת, עליך להיות מודעת לסיכונים האפשריים, כך שתוכלי לוודא שגם השולטת או השולט נוקטים באמצעים הבטיחותיים הנדרשים.

בטיחות היא האחריות של כל אחת ואחד!

הכלל הראשון בתקשורת בעולם הקינק, הוא כלל ראשון בכל תקשורת בין אנושית –כבוד ונימוס – יש לפנות לאנשים בצורה מכובדת. בין אם מדובר במפגש פנים אל פנים או באינטרנט, מקובל לדבר אל אנשים בגובה העיניים בפניה ראשונה – גם אם אדם מגדיר את עצמו כ"זונה" או "עבד", זה לא אומר שהוא הזונה שלך או העבד שלך עוד לפני שדיברתם (או אחרי, אלא אם הדבר הוסכם מראש).

ובצידו השני של אותו מטבע, אין סיבה לפנות אל מישהו כ"מאסטר" או "גבירה", אלא אם הוסכמה היררכיה בין הצדדים. במקרה ובחרת לפנות לאדם שבוחר בכינוי "אדון", גם אם קיבלת עליך היררכיה מסוימת, אל תשכח שתמיד שמורה לך הזכות לקבוע גבולות וכללים.

  • יש לפנות אל כל מי שתפגוש על פי המגדר בו הם בוחרים להזדהות. לאנשים יש את הזכות להגדרה עצמית.
  • היה ישיר וכנה בכוונותיך ובפניותיך, כמובן בכפוף לכללי הנימוס. אם אינך בטוח – הימנע מהגדרות. ניתן תמיד לפרט את ההעדפות, הנטיות והגבולות וגם את רמת הידע שלך בכל שלב שנראה לך רלוונטי. לדברים כמו חוסר ידע וניסיון או רצונות-מיניים, יש נטייה להיחשף בשלב מוקדם של היחסים. הסתרה של חוסר ניסיון או ידע, עלולה להיות הרת אסון בפעילויות רבות והיא מעשה לא-אחראי ומסוכן. זאת לא בושה וזה בטוח יותר לאמר משהו כמו – "אני רוצה להתנסות בשביל להבין מה אני אוהב" או ”אשמח ללמוד עוד על הנושא".
  • כבד את הגבולות והרצונות של אחרים, הסכמה היא חשובה ובסיסית ביותר לקינק וצריך שלא יהיה ספק שהצד השני מעוניין לשתף פעולה. לאנשים יש את הגבולות שלהם, מהסיבות שלהם, אל תנסה לשכנע אותם אחרת.
  • ”לא" היא בקשה לגיטימית ויש לכבד אותה. סביר להניח שלאדם מולך יש סיבות טובות לא לשתף פעולה עם השיחה, או לא לרצות לקיים סשן' בין אם מדובר בשיחה פנים-אל-פנים או באמצעות הודעות. אם אינך בטוח ולא היית ישיר עד כה, זה הזמן להיות ישיר ועדיין מנומס. כאשר אדם אינו מגיב או מגיב בשלילה, זה הזמן להפסיק לנסות, בלי מניפולציות ובלי רגשות אשם, אותו אדם ככל הנראה אינו מעוניין.

דיסקרטיות –

בהקשר קינקי, דיסקרטיות היא בעלת חשיבות ראשונה במעלה. הדבר הזה נכון להרבה מאוד קינקסטרים וקינקסטריות – וייתכן שגם עבורך.

הסיבות לדיסקרטיות הן אמנם פעמים רבות מצערות (למשל סטיגמה חברתית לגבי בדסמ), אבל יהיו הסיבות אשר יהיו, צריך לכבד את הצורך באנונימיות ולדעת את גבולות האנונימיות שלך. אנחנו עדיין לא חיים בחברה שמאפשרת ביטוי של מגוון סוגי-מיניות.

הדיסקרטיות שלך

יציאה מהארון הקינקי יכולה להוות בעיה מסיבות שונות – פחד מנידוי חברתי, נטישת בבני זוג, פחד מחשיפה במקום העבודה ועוד – אם אחד מאלו יכול להוות עבורך בעיה, אנחנו מעודדים אותך לנקוט בכמה שיטות שיעזרו לך לשמור על עצמך כשאתה ניגש לתקשר עם אנשים באינטרנט או במפגש פנים אל פנים. אנחנו ממליצים לך לשקול אותן בכל פעם מחדש.

  • יש  שיאמרו שבשלבים ראשוניים לא כדאי בכלל לחשוף את שמך, או פרטים מזהים אחרים אודותיך – במיוחד באינטרנט. ניתן לבחור לעצמך כינוי ולבקש שיקראו לך ככה בכל מסגרת קינקית. מהחוויה שלנו, בשלבים אלו, זה מומלץ שלא לחשוף יותר מידי פרטים אודות עצמך, עד שתכירו טוב יותר את הסביבה הקינקית ואת היחס של הסביבה שלך לקינקיות שלך. לצערנו אנשים יכולים להשתמש במידע אישי אודותינו בשביל לפגוע וזאת אחת הדרכים להגן על עצמנו.
  • באותו עניין – אנשים רבים נמנעים מתמונות פנים החשופות לכולם בפרופילים באינטרנט ונמנעים מכל תמונה המשלבת עירום ופנים יחד. לפני שתעלה כל תמונה שלך, חשוב: מי יכול לראות את התמונה? האם יש פרטים מזהים בתמונה (קעקועים, השתקפות, תכשיטים יחודיים)? מה יקרה אם התמונה תתגלה לבן-משפחה, בוס או מכר?
  • יש לך אחריות לגבי מידת החשיפה שלך, תשקול אילו פרטים אתה מעוניין לחשוף ובאיזה שלב או מסגרת.
  • מומלץ מאוד לפתוח תיבת אימייל נפרדת לצרכים קינקיים ולא לערבב בין פרופילים אישיים לפרופילים קינקיים. יש כאלה שנוקטים אמצעיים נוספים כגון קו טלפון נפרד, ותמונות נפרדות (כולן כמובן תמונות אמיתיות), מחשש שהרשתות החברתיות יקשרו אותם אוטומטית עם המספר או התמונה.

דיסקרטיות של אחרים

גם אם אתה יכול להרשות לעצמך להיות גלוי לגבי הנטיות המיניות שלך, אל תצפה מאנשים קינקיים אחרים, גם כאלו שהולכים לאירועים, להיות פתוחים בכלל בנושא. כאמור, ישנם חששות שונים, ישנם סיפורים אמיתיים על אנשים שאיבדו את מקום עבודתם או את משפחותיהם. לכן, יש מספר קודים שיעזרו לך לשמור על האנונימיות של קינקסטרים אחרים.

  • אם אתה מכיר מישהו בשמו האמיתי, אל תשתמש בשם הזה מול אנשים אחרים במסגרת קינקית, יכול להיות שהוא רוצה לשמור את שמו האמיתי בסוד. כדאי לך לוודא איתו.
  • וגם להפך – אם היית במסיבה וראית שם מישהו ואז זיהית אותו בסיטואציה ונילית, כשהוא בסביבת אנשים אחרים, מומלץ שתמנע מלהתייחס להכרות הקודמת שלכם.

• אל תמסור תמונות, מספרי טלפון, מיקומים או כל מידע אישי מזהה של אחרים לאף אחד. אם מישהו היה רוצה למסור את פרטיו – הוא היה עושה זאת או מבקש מכם לעשות זאת. יכול להיות שיש לו סיבה טובה לא למסור את הפרטים הללו – אל תעשה את זה!

תקשורת היא בעינינו בלתי נפרדת מאירוטיקה ומערכות יחסים בכלל. תקשורת היא בעצם הלב של כל מה שאנו עושות בקינק.

יש חשיבות גדולה לתקשורת בכל אחד מהשלבים הקשורים בסשן, לפני, תוך כדי ואחרי שהאקשן נגמר.

שיח־גבולות – יש חשיבות גדולה לקביעת גבולות לפני שנכנסות לפעילות בדס"מית. התקשורת הזו נועדה לאפשר את מירב ההנאה לשני הצדדים תוך שמירה על בטיחותם.

הגבולות נקבעים על יד כל אחד מהמשתתפות בנפרד לפי אמות המידה שלהן. הגבולות של שני הצדדים יחד יוצרים את הגבולות המותרים בפעילות. עליכן להגדיר לעצמכן אילו דברים אתן מוכנות לעשות ואילו אינכן מוכנות. ההגדרה הטובה ביותר ניתנת בדיון על מה שהולכים לבצע במדויק, אמנם הדבר הזה לעתים קרובות לא מתאפשר, בגלל הרצון באלמנט של מסתורין. לכן חשוב  לפחות להגדיר בצורה ברורה את הגבולות שנראים רלוונטיים לאותו סשן. גם אם נפגשתן עם מישהי במסיבה ואתן מעוניינות שהיא תצליף לכם בישבן, זה הכרחי לדבר מעט עם המצליפה וליידע אותה בגבולות הרלוונטיים (לדוגמא: "אני מעוניינת רק בהצלפה בישבן ומגע של היד על הישבן, אבל לא בשום מגע אחר" או "הצלפות בישבן מותר, אבל לא בשכמות.")

בנוסף, ייתכן שכמתחילות, לא בהכרח תדעו מה אתן אוהבות ובאיזו מידה, ומה לא. קיימת כמובן גם הזרימה של הסשן והכיף של גילוי הדברים האלו בלי תכנון מחושב לפרטים. במקרים כאלו, התקשורת בין נשלטת לשולטת חשובה עוד יותר.

יש הנוהגות לחלוק מסמך עם רשימה של פטישים ופעילויות קינקיות, יותר נפוצות ויותר נדירות, על מנת לתת לחדשים בתחום לעשות מעין רשימה של עניין/סקרנות/פחד/גבול אדום וכו' הרשימה נקראת צ'קליסט – להלן דוגמא של רשימה כזאת בקובץ אקסל בעברית באדיבות משתתפות בייבי-מאנצ' תל אביב, ספטמבר 2018  BDSM-Checklist.

בוודאי שיש חשיבות לתקשורת שבתוך הסשן ולכן תיקבע לעיתים קרובות  מילת ביטחון – מילת קוד או סדרה של מילות קוד המשמשות בדרך כלל את הצד הנשלט, על מנת לסמן לצד השולט, באופן שאינו משתמע לשתי פנים, את מצבם הפיזי או הרגשי. מילת ביטחון יכולה לשמש כאשר נחצה גבול פיזי, רגשי או מוסרי. מילות ביטחון יכולות לשמש על מנת לעצור את הסשן כליל, או לתאר את הרצון להמשיך אבל בעוצמה נמוכה יותר, ויכולות להיות להן הגדרות ייחודיות שהמשתתפות בסשן יחליטו עליהן.

מילת ביטחון היא דבר שיש לדבר עליו תמיד, במיוחד לפני אינטראקציה עם פרטנרית חדשה. אפילו אם הוחלט שהתקשורת בתוך הסשן תתקיים כפי שהיא מתקיימת מחוץ לסשן ושכל ביטוי שלילי ישמש לשינוי הסשן או הפסקתו, יש להגדיר זאת מראש.

בסשן מסוים "איי" ו-"די'" יכולים לבטא דבר רע, כך שיש לשנות משהו, בעוד שבסשן אחר "איי" ו-"די'" יבטאו דבר נהדר שמשמעותו כי הכל מתנהל לשביעות רצונן של כל הנוכחות. לכן מילות הביטחון יהיו מילים שלא סביר שישתמשו בהן במהלך סשן ("קוקוריקו" או "ג'חנון"). ישנה שיטה נפוצה שמתייחסת לרמזור, בה משתמשים במילים "אדום" "צהוב" ו"ירוק" עם המשמעויות הצפויות של "צריך לעצור", "צריך לבדוק", ו״להמשיך בבקשה."

מילת הביטחון היא רכושה של הנשלטת. נהוג שמילת הביטחון נבחרת על ידי הנשלטת ולא על ידי השולטת מכיוון שהיא צריכה לזכור אותה, אמנם הדברים גמישים בהתאם למאפיינים של כל מערכת-יחסים.

נדגיש כי השימוש במילת ביטחון אינו מהווה כישלון משום סוג. שימוש זה הוא אחד הכלים התקשורתיים הכי חשובים שזמינים לכן במשך סשן.

בנוסף חשוב לציין שמילת הביטחון איננה מטרה, משמעותה של מילת הביטחון היא "לא טוב לי"/"עברת את הגבול" ואמירתה מבטאת חוסר הנאה ואף נזק שנגרם לנשלטת.

מילות ביטחון הן בשביל שולטות כמו בשביל נשלטות ואין צורך להרגיש אשמה כאשר משתמשות בהן.

אל תוותרי על מילת הבטחון. היא שומרת עליך ועל זכויותיך. אם השולטת שלך מבקשת או דורשת ממך לוותר עליה, זוהי "נורה אדומה" – סימן לכך שייתכן וטמונה פה סכנה.

אפטר קייר – בתרגום מילולי, "הטיפול שאחרי" – מהווה את השלב האחרון של הסשן. אחרי שסיימתן להנות, חשוב מאוד לדאוג לשלום הצדדים, כשהדגש הוא בדרך כלל על שלומה של הנשלטת.

האפטר קייר יכיל אחד או יותר מהמרכיבים הבאים – (1) פיזי (2) נפשי (3) משוב.

  1. אפטר קייר פיזי

סשנים לעתים דורשים תשומת לב רפואית:

  • מוודאים שאין נזק לגוף
  • במידה ויש (גם אם רק שפשופים, אדמומיות וגם עם לפציעות יותר חמורות) חשוב להתייחס בהתאם, ולתת טיפול רפואי אם נדרש.
  • גם אם הסשן לא היה קיצוני במיוחד, חשוב לתת תשומת לב פיזית מרגיעה, ליטוף והרגעה עד לחזרה לקרקע.
  1. אפטר קייר נפשי

סשנים יכולים לעתים להכיל מרכיבים נפשיים משמעותיים כמו השפלות או מניפולציות רגשיות וכד' שכדאי מאוד לדבר אחרי התרחשותם – גם אם לא בהכרח הייתה תגובה רגשית יוצאת דופן.

  1. משוב

לאחר שהרוחות נרגעו חשוב לשבת ולדבר – על מה היה טוב, ומה היה פחות טוב. על טיב התקשורת, על סף הכאב ובניה אליו, על רגשות ועל טכניקות.

  • חשוב מאוד – אם במהלך הסשן קורים דברים שמהווים סכנה (כמו לדוגמא קשירה שחונקת איברים, כאב יוצא דופן וכו') – אל תחכו לאפטר קייר להעיר עליהם! העירו מיד!

דיבריף – Debrief  – בתרגום ישיר לעברית : "סיכום" או בשפה הצבאית "תחקור". מדובר בעצם על סוג של "מיצוי לקחים", הצדדים מתארים את חווייתם בסשן, מה אהבו, מה פחות אהבו ומה היו רוצים שיהיה בעתיד. הדיבריף הוא חשוב מאוד, מכיוון שהוא מאפשר מעין סגירת מעגל ושיפור של החוויות העתידיות, בין אם יהיו משותפות, או עם שותפים אחרים. הדיבריף יכול להיות בשלב האפטייר קייר, או כשיחה במועד נפרד מהסשן ובכל מקרה לאחר מומלץ מאוד להיות בקשר עם מי שעשית איתה סשן לשאול לשלומם.

ישנם אירועים, התאספויות או מפגשים קינקים חברתיים אחרים שניתן להשתתף בהם. כל אירוע הוא ייחודי וכדאי לך מאוד לברר את החוקים הספציפיים לכל אירוע לפני ההשתתפות. ניתן גם לשאול את המארגנות אם אינך בטוחה לגבי ההתנהגויות המקובלות. נסכם כמה סוגי אירועים ספציפיים, אבל הסיכומים הללו אינם תחליף לתחקיר שעליך לבצע לגבי כל אירוע.

תוכלי להתעדכן באירועים השונים בקישורים הבאים:

לוח האירועים באתר "הכלוב"

פורום "הבליינים" באתר "הכלוב"

אירועים בסביבתי – Fetlife.com – Events Near Me

פורום "יחסי שליטה BDSM" באתר תפוז

  • מאנצ'ים

מאנצ' הוא מפגש חברתי, בו קינקסטריות יכולות להיפגש ולהתחבר באווירה ונילית ונינוחה.

  • במאנצ'ים לא מעורבות פעילויות קינקיות או מיניות.
  • אם אתן מעוניינות  לשחק, אפשר לדבר עם משתתפות אחרות באופן פרטי לגבי קביעת מועד מפגש נפרד.
  • כיום ישנם מאנצ'ים בירושלים, בחיפה ובמרכז הארץ.
  • השיחות במאנצ'ים לא בהכרח ממוקדות על קינק, בניגוד לקבוצות הלימוד.
  • הפיקניקינקי
  • בתקופות בהן מזג האוויר מתאים (מהאביב עד לסתיו), מתארגן לעיתים פיקניקינקי באיזור המרכז – זהו אירוע חברתי, דומה לפיקניק בו המשתתפות מביאות אוכל, שתיה ולעיתים גם משחקים.
  • קבוצות לימוד הדדי וסדנאות
  • אלו הם אירועים המובנים לטובת למידה או פיתוח של כישורים חדשים ובדרך כלל האירועים מתמקדים בפעילות ספציפית, כגון חבלים.
  • אירועים אלו אינם מסיבות (play party, ראו למטה) ואינם כוללים בדרך כלל מגע מיני. בקבוצות לימוד הדדי נכללים אימונים או פיתוח כישורים ביחסי גומלין עם משתתפות אחרות. בסדנאות, תוכלי ללמוד ממדריכה שהכינה שיעור בנושא ספציפי, או ללמוד מבת-אדם שאינה מדריכה אך מנוסה בטכניקה אותה את רוצה ללמוד. בישראל, קבוצות ללימוד אומנות הקשירה  הן יחסית נפוצות. לדוגמא – סטודיו מוריקאי בתל אביב (פייסבוק) וקבוצת קשורימות בירושלים (אימייל).
  • מסיבות / פליי פארטי – Play Parties
  •  מסיבות משחקים הן ה-מקום לשחק! (אם לא בבית.) קיים מגוון גדול של מסיבות, שיכולות להיות פתוחות או פרטיות. הן יכולות להיות מוגדרות כמסיבות סקס או כמסיבות קינק בלבד, בהן יש משחקים אך אין סקס. המסיבות יכולות להיות פתוחות לכולן, או מיועדות לגיל או אוריינטציה מינית ספציפית. בחלק מהמסיבות יהיה ציוד, כמו כיסאות הצלפה, או התקנים המיועדים לתליה בחבלים. בחלק מהמסיבות יסופקו קונדומים ומטליות לחות, אוכל, בר או שירותים אחרים.
  • אנו ממליצות לנקות את הציוד לפני ואחרי השימוש בו, בדיוק כמו במכון הכושר. אם את משתמשת בהתקן לתליה לדוגמא במסיבה, יש לוודא שהוא יציב – אפשר לשאול את הצוות איך הוא הותקן, או לשאול מישהי שאת בוטחת בה שהשתמשה בציוד בעבר.
  • במסיבות מסוימות מותר השימוש באלכוהול וכן עישון ובאחרות הדברים הללו אסורים.
  • מותר לבוא כדי לראות ולהתרשם, לא חייבים לשחק בפעם הראשונה.
  • במסיבות שונות יש קודי לבוש שונים, הכי נפוץ הוא שלא מכניסים אנשים בג'ינס, ומתייחסים לזה לעתים בתור "מינימום שחור" – לבוש שחור מלא.
  • יש לשמור על המרחב האישי של המשתתפות במסיבה, לא להתערב לאנשים בסשנים בלי לשאול ולא להתבייש לדווח אם המרחב שלך הופר. העובדה שבת-אדם מזדחלת על הרצפה, לא בהכרח אומרת שהיא זוחלת בשבילך, אם מישהי מצליפה באחרת, זה לא אומר שבהכרח גם לך מותר.
  • בחלק מהמסיבות ישנם נשים (לרוב אלו למעשה גברים) המוגדרות כאחראיות לשמירה על החוקים, בת-אדם כזו נקראית "דאנג'ן מוניטור" או "דאנג'ן מאסטר"  / "דאנג'ן מיסטרס". או בקיצור DM. אם ישנו DM אפשר לדווח אם ראיתם משהו חשוד, מסוכן או בעייתי. ה-DM אמורים להיות מסומנים באופן בולט, לעיתים בסרט על הזרוע  עם האותיות DM עליו ו/או סרט בצבע זרחני
  • מתוך התפיסה שיש לעסוק בפעילות קינקית באופן אחראי, אנחנו ממליצות בחום שלא להשתתף בסצנות BDSM כאשר את מעורפלת מידי מאלכוהול או סמים אחרים. במיוחד לא בפעמים הראשונות. וכמובן, רצוי שלא לשחק עם אדם שאינו פיכח, כך שתוכלו שניכם ליהנות ממקסימום תקשורת וליהנות ממודעות ליכולותיכם הפיזיות והנפשיות. היי מודעת לכך שחומרים שונים משפיעים על הגוף שלנו בצורות שונות, אלכוהול לדוגמא גורם לדם להיות דליל.
  • ברוב המסיבות אסור לצלם, בחלקן לוקחים את הטלפון בכניסה כדי להבטיח זאת.

  המדריך איננו מהווה יעוץ מכל סוג.  

  מדריך זה מהווה את דעתן של משתתפות קבוצות הדיון של ASP בלבד.ואינו מייצג בהכרח את דעתן של מטפלות ופעילות המרכז למיניות אלטרנטיבית.

המדריך, ככל האתר, פונה לכל המגדרים 

אירועים ומפגשים

ישנם מספר אירועים, התאספויות או מפגשים קינקים חברתיים אחרים שניתן להשתתף בהם. כל אירוע הוא ייחודי וכדאי לך מאוד לברר את החוקים הספציפיים לכל אירוע לפני ההשתתפות. ניתן גם לשאול את המארגנות אם אינך בטוחה לגבי ההתנהגויות המקובלות. נסכם כמה סוגי אירועים ספציפיים, אבל הסיכומים הללו אינם תחליף לתחקיר שעליך לבצע לגבי כל אירוע.

תוכלי להתעדכן באירועים השונים בקישורים הבאים:

לוח האירועים באתר "הכלוב"

פורום "הבליינים" באתר "הכלוב"

אירועים בסביבתי – Fetlife.com – Events Near Me

פורום "יחסי שליטה BDSM" באתר תפוז

• מאנצ'ים

מאנצ' הוא מפגש חברתי, בו קינקסטריות יכולות להיפגש ולהתחבר באווירה ונילית ונינוחה.

• במאנצ'ים לא מעורבות פעילויות קינקיות או מיניות.

• נשים המעוניינות שחק, מדברים עם משתתפות אחרות באופן פרטי לגבי קביעת מועד מפגש נפרד.

• כיום ישנם מאנצ'ים בירושלים, בחיפה ובמרכז הארץ.

• השיחות במאנצ'ים לא בהכרח ממוקדות על קינק, בניגוד לקבוצות הלימוד.

• הפיקניקינקי

• בתקופות בהן מזג האוויר מתאים (מהאביב עד לסתיו), מתארגן לעיתים הפיקניקינקי באיזור המרכז – זהו אירוע חברתי, דומה לפיקניק בו המשתתפות מביאות אוכל, שתיה ולעיתים גם משחקים.

• קבוצות לימוד הדדי וסדנאות

• אלו הם אירועים המובנים לטובת למידה או פיתוח של כישורים חדשים ובדרך כלל האירועים מתמקדים בפעילות ספציפית כגון חבלים.

• אירועים אלו אינם מסיבות (play party) ואינם כוללים בדרך כלל מגע מיני. בקבוצות לימוד הדדי נכללים אימוני או פיתוח כישורים ביחסי גומלין עם משתתפות אחרות. בסדנאות, תוכלי ללמוד ממדריכה שהכינה שיעור בנושא ספציפי, או ללמוד מבת-אדם שאינה מדריכה אך מנוסה בטכניקה אותה את רוצה ללמוד.

• מסיבות / פליי פארטי – Play Parties

•  מסיבות משחקים הן ה-מקום לשחק! (אם לא בבית) קיים מגוון גדול של מסיבות, הן יכולות להיות פתוחות או פרטיות. הן יכולות להיות מוגדרות כמסיבות סקס או כמסיבות קינק בלבד, בהן יש משחקים אך אין סקס. המסיבות יכולות להיות פתוחות לכולן, או מיועדות לגיל או אוריינטציה מינית ספציפית. בחלק מהמסיבות יהיה ציוד, כמו כיסאות הצלפה, או התקנים המיועדים לתליה בחבלים. בחלק מהמסיבות יסופקו קונדומים ומטליות לחות, אוכל, בר או שירותים אחרים.

• אנו ממליצות לנקות את הציוד לפני ואחרי השימוש בו, בדיוק כמו במכון הכושר. אם את משתמשת בהתקן לתליה לדוגמא במסיבה, יש לוודא שהוא יציב – אפשר לשאול את הצוות איך הוא הותקן, או לשאול מישהי שאת בוטחת בה שהשתמשה בציוד בעבר.

• במסיבות מסוימות מותר השימוש באלכוהול וכן עישון ובאחרות הדברים הללו אסורים.

• מותר לבוא כדי לראות ולהתרשם, לא חייבים לשחק בפעם הראשונה.

• במסיבות שונות יש קודי לבוש שונים, הכי נפוץ הוא שלא מכניסים אנשים בג'ינס, ומתייחסים לזה לעתים בתור "מינימום שחור" – לבוש שחור מלא.

• יש לשמור על המרחב האישי של המשתתפות במסיבה, לא להתערב לאנשים בסשנים בלי לשאול ולא להתבייש לדווח אם המרחב שלך הופר. העובדה שבת-אדם מזדחלת על הרצפה, לא בהכרח אומרת שהיא זוחלת בשבילך, אם מישהי מצליפה באחרת, זה לא אומר שבהכרח גם לך מותר.

• בחלק מהמסיבות ישנם נשים (לרוב אלו למעשה גברים) המוגדרות כאחראיות לשמירה על החוקים, בת-אדם כזו נקראית "דאנג'ן מאסטר"  / "דאנג'ן מיסטרס". או בקיצור DM. אם ישנו DM אפשר לדווח אם ראיתם משהו חשוד, מסוכן או בעייתי.

• מתוך התפיסה שיש לעסוק בפעילות קינקית באופן אחראי, אנחנו ממליצות בחום שלא להשתתף בסצנות BDSM כאשר את מעורפלת מידי. במיוחד לא בפעמים הראשונות. וכמובן, רצוי שלא לשחק עם אדם שאינו פיכח, כך שתוכלו שניכם ליהנות ממקסימום תקשורת וליהנות ממודעות ליכולותיכם הפיזיות והנפשיות. – היי מודעת לכך שחומרים שונים משפיעים על הגוף שלנו בצורות שונות, אלכוהול לדוגמא גורם לדם להיות דליל

• ברוב המסיבות אסור לצלם, בחלקן לוקחים את הטלפון בכניסה כדי להבטיח זאת.

Drop – דרופ / סאב-דרופ / דום-דרופ

פרק זה מבוסס על הערך Drop  ב- http://www.bdsmwiki.info/Drop

דרופ היא חוויה שיש לה מאפיינים דומים לדיכאון והיא יכולה להיחוות על ידי נשלט/ת (Sub-Drop) או שולט/ת (Dom/me-Drop) לאחר סשן בדס"מי אינטנסיבי.

התסמינים של הדרופ יופיעו בדרך כלל עד 72 שעות אחרי סשן אינטנסטיבי ויכולים אף להופיע ממש לקראת סוף הסשן או שבוע אחריו. בין הסימנים לדרופ אפשר למנות:

  • קושי להתרכז, לקבל החלטות ולזכור פרטים.
  • עייפות ואנרגיה פחותה
  • רגשות אשם, יאוש ו/או פסימיזם
  • הפרעות בשינה
  • עצבנות
  • חוסר עניין בפעילויות ותחביבים שהם בד"כ מהנים, כולל סקס
  • אכילת יתר או חוסר תיאבון
  • כאבים מתמשכים, כאבי ראש, התכווצויות או הפרעות במערכת העיכול
  • תחושה הדומה לשפעת
  • עצבות, רגשות ריקנות וחרדה מתמשכים
  • מחשבות על התאבדות ואף נסיונות התאבדות

אם ישנו דרופ, התסמינים והמידה שלהם הם משתנים מאוד בין אדם לאדם. אם הסימפטומים לא עוברים תוך כשבוע, יש לחשוב אם יש סיבות פסיכולוגיות או גופניות אחרות שיכולות לגרום למצב ולחפש עזרה מקצועית ממטפל/ת או רופא/ה.

דרכי מניעה ודרכים לטיפול בדרופ

  • בניה של סשן בצורה הדרגתית, כך שיש עליה הדרגתית באינטנסיביות ויציאה הדרגתית מהסשן עם אפטרקר (רא' מילון מונחים) ארוך ואינטימי. בניה כזו תעזור למעברים קלים יותר מהמציאות למשחק וחזרה ממנו.
  • אכילה ושתייה באופן מסודר לפני הסשן היא חשובה, על מנת לאגור אנרגיות ולמנוע התייבשות. סמים בדרך כלל מאיצים התייבשות של הגוף ולכן מומלץ שלא לערבב BDSM עם סמים.
  • אכילה של שוקולד בזמן האפטרקר מעלה את רמות האוקסיטוצין בדם ויכולה לאפשר היקשרות אינטימית בין השותפים באפטרקר. אוקסיטוצין מקטין את הסיכוי לדרופ ומקל על השפעותיו.
  • שימוש בויטמין B ושמן דגים בימים שלפני סשן אינטנסיבי ובימים שלאחריו יעזור להחזיר מינרלים שתאבדו בשיאים של אדרנלין ואנדורפינים, וכך יכולים לסייע בהפחתת הסיכוי לדרופ ובהפחתת ההשלכות שלו.
  • יצירת קשר עם מי ששיחקת איתו או עם האדם שסיפק לך אפטרקר יכולה לסייע בהקלה על הדרופ. שיחה או פגישה ידידותית עמו יכולות בהחלט לעזור בהפחתה של הדרופ ואף להעלמתו. אם לא מתאפשר לך ליצור קשר עם אותו אדם, אפשר לנסות להתקשר לחבר או חברה ולנסות להיפגש לכיף, גם אם לא יאתפשר לך לדבר על הסיבות לדרופ. אם אינך בטוח עם מי את יכול ליצור קשר, פניה לפורומים בכלוב, ב-Fetlife או בתפוז תהיה צעד ראשון נכון בכיוון. כדאי לחפש מישהו שיש לו נטיות דומות לשלך. לדוגמא אם את אישה נשלטת, חפשי אישה נשלטת לידידות.
  • אם יש לך תחושה הדומה לשפעת, יתכן וזאת הצטברות של חומצת חלב. הצטברות יתר של חומצת חלב יכולה להיות מסכנת חיים. למרות זאת, סביר להניח שזאת הצטברות פחותה ולכן מנוחה, מים וטבליות נגד-צרבת אמורים לעזור. אם יש לך ספק בנוגע לתחושתך הגופנית או אם השתתפת בפעילות של תליה מחבל (סספנשן / Suspension) בסשן שלפני הדרופ, רצוי להיוועץ ברופא בהקדם.
  • פינוק מרגיע כמו אמבטיה לאור נרות, קריאה של ספר ומדיטציה יכולים לעזור בהפגה של הדרופ.
  • חשיפה לאור השמש יכולה לעזור בהפחתה של השפעות הדרופ.
  • פעילות ספורטיבית מתונה כמו ריצה קצרה, יוגה, תרגילים אירוביים וכיוב', יכולה להפחית את חוויית הדרופ.
  • פעילויות שיעסיקו אותך, יכולות להיות טובות בהקלה של הרגשת הדרופ והפגתו. סביר להניח שפעילויות פרודוקטיביות ופשוטות כמו רחיצת הכלים או סידור המיטה יעזרו לשיפור ההרגשה מכיוון שהן מספקות הרגשת הישג בקלות יחסית, בזמן שיסיחו את דעתך מהדרופ.
  • אפשר לבטא את הרגשות שלך בכתב עד שנמאס ונגמר מה לכתוב. הדבר יכול לעזור באירגון המחשבות ובאיוורור של הרגשות. אחרי שסיימת לכתוב, אפשר לבדוק את מה שכתבת ולראות אילו רגשות הכי מועילים עבורך.

אם אף אחד מהדברים הללו לא עזר לך, מומלץ להיוועץ באיש מקצוע. לבינתיים יש לזכור שהרגשות הרעים יעברו, בדרך כלל, תוך כמה שעות או ימים. חשוב לנסות ולהתעסק בדברים שאינם קשורים בעצב ובדברים שעושים לך טוב.

אם יש לך בעיות אתיות, מוסריות או דתיות עם הנטיות הקינקיות שלך, הדבר עלול להוביל לרגשות אשם ואי-קבלה עצמית לגבי הנטיות שלך. מומלץ במקרה כזה להבין ראשית שאם אינך פוגע באחרים (שלא בהסכמתם), אין סיבה טובה להתבייש במי שאתה ובמה שאתה אוהב. כמו כן, כדאי לפנות לאיש טיפול שהוא ידידותי לקינק. פניה לאיש מקצוע שאיננו ידידותי לקינק מסכנת אותך בכך שהוא יכול לנסות לגרום לך לוותר או להתעלם מהנטיות שמהנות אותך ולגרום לרגשות שליליים נוספים.